رشد
سایر ناشریناتمام موجودی
در سراسر جهان مردم دچار استرس زيادي مي‌شوند كه از علل آن مي‌توان به موارد زير اشاره كرد: فشار محل كار، استرس خانگي يا زناشويي و تغييرات آداب و رسوم اجتماعي. اين امر باعث كاهش سلامت و افزايش وحشتناك بيماري‌هايي چون ديابت و نارسايي‌هاي مزمن قلبي مي‌شود.
اين كتاب نگاهي جامع و جذاب به مفهوم استرس مي‌اندازد و تأثيرات فيزيولوژيكي، پاسخ بدن ما به استرس و نتايج آن را مي‌كاود. اين كتاب راهنمايي است براي انتخاب مناسب‌ترين تكنيك‌ها براي مديريت استرس و روش‌هاي بهبود سلامت و بهداشت.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.