این کتاب مقدمه ای جامع از نظریه و کاربرد تکنیک های CBT را ارائه می کند. نویسندگان کتاب بر این باورند که تمام راهبردها و اصول CBT که در این کتاب طرح شده اند می توانند زندگی افراد را بهبود بخشند و فارغ از اینکه در حال حاضر با روان درمانگر یا دیگر متخصصان سلامت روان کار می کنند به سلامت فرد کمک می کنند.
کتاب حاضر علاوه بر معرفی اصول CBT به ارائه راهکارهای ملموس جهت درمان اختلال های شایع روان شناختی پرداخته است که قابل استفاده برای روان درمانگران و دانشجویان رشته های روان شناسی و مشاوره است.