داستان گویی شیوه ای نوین در تنظیم هیجانات و پیوند هیجان با شناخت است. در این کتاب با محوریت روایت داستان، رویکردی که برای اولین بار در درمان مورد توجه قرار گرفته است، تلاش شده به افراد کمک شود نگاهی متفاوت بر تجارب زندگی خویش بیندازند و معنایی متفاوت از آنها خلق کنند. معنایی که به فرد قدرت کنترل بر زندگی اش را بدهد و آینده ای عاری از علائم وسواس را برای خویش رقم زند.