باتری وجودم را شارژ می کنم

15 نفر در حال مشاهده این محصول هستند!
شناسه محصول: 978-600-6716-76-3 دسته: , برچسب: , ,

باتری وجودم را شارژ می کنم

مشخصات کتاب

کتاب
نویسنده

فرانچسکا جولیا مرو, مادلن روسی

مترجم

غزاله ابراهیمیان, ندا مصدقی

ناشر

جوانه رشد

نوبت چاپ

اول – 1398

تعداد صفحه

136

قطع

رقعی

شابک

978-600-6716-76-3

loading...
مشاهده کتاب در گوشی

64.000تومان

توضیحات کتاب

شما عادت دارید باتری تلفن یا لپ تاپ خود را شارژ کنید این طور نیست؟ تا به حال به این فکر کرده اید که باتری خود را شارژ کنید، تا به تعادل و پویایی برسید؟
بی شک این طور نیست، زیرا شما فکر می کنید که موضوع زمان بری است، و وقت این کار را ندارید. چشم خود را باز کنید، در درون ما قابلیت هایی وجود دارند که می توانیم آنها را با به کارگیری چند حرکت و رفتار ساده به کار ببندیم که بازتابی از «حال خوش» ما خواهد بود.
کتاب باتری وجودم را سارژ می کنم به شما اجازه می دهد تا «حال خوشتان» را بشناسید و آنرا نهادینه سازید، تا زمانی که در زندگی شخصی و حرفه ای خود با شرایط کمابیش استرس زا رو به رو می شوید احساس خستگی نکنید. برنامه بدین قرار است که به کمک تمرین های ساده «خودمراقبتی روزانه» را در خودتان ایجاد کنید و با توجه به اولویت ها و فعالیت هایتان توان ذهنی، عاطفی، معنوی خود را مدیریت کنید.

این کتاب رو خوندید؟ نظرتون رو برای دیگران بنویسید.

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “باتری وجودم را شارژ می کنم”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

1 2 3 4 5
1 2 3 4 5
1 2 3 4 5