داشتن حضور ذهن مهارتی ضروری برای زندگی است که می تواند دستاوردهای عمیقی برای سلامت جسمانی و روانی به همراه داشته باشد. حضور ذهن «یادگیری» ، «هوش هیجانی» و «بهباشی کلیِ» ما را در تمام زندگی تحت تاثیر قرار می دهد و آن ها را بهبود می بخشد.
کتاب آرام نشستن مثل قورباغه، مبانی داشتن حضور ذهن را به شیوه ای ساده، قابل فهم و بازی گونه به کودکان و حتی والدین آموزش می دهد و آن ها را در مسیر پرورش حضور ذهن، حضور قلب و آمادگی جسمانی راهنمایی می کند.
حضور ذهن زمانی معنا پیدا می کند که تجربه های درونی مان در لحظه پدیدار می شود، رشد می یابد و عمق می گیرد. این همان چیزی است که ما همگی توان انجام آن را داریم، اما معمولا به طور ارادی آن را پرورش نمی دهیم. این کار به تمرکز و توجه نیاز دارد.
این کتاب مسیر روشنی را به والدین نشان می دهد تا در مورد حضور ذهن یاد بگیرند و آموخته های خود را به کودکانشان یاد دهند.
آرام نشستن مثل قورباغه
-20%
13
نفر در حال مشاهده این محصول هستند!
شناسه محصول:
978-600-351-114-9
دسته: رشد, مهارتهای اجتماعی ارتباطی
برچسب: آرام نشستن مثل قورباغه, جوانه رشد, رشد
آرام نشستن مثل قورباغه
مشخصات کتاب
کتاب | ||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
loading...
مشاهده کتاب در گوشی
90.000تومان Original price was: 90.000تومان.72.000تومانCurrent price is: 72.000تومان.
برای ارسال توسط پیک (ویژه تهران) با شماره 66499337-021 تماس حاصل فرمایید
توضیحات کتاب
این کتاب رو خوندید؟ نظرتون رو برای دیگران بنویسید.
اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “آرام نشستن مثل قورباغه” لغو پاسخ
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.