مارتین سلیگمن و کریستوفر پترسون، دو سردمدار جنبش روان شناسی مثبت نگر، از 24 توانمندی اساسی یاد می کنند که این کتاب بر پایه این طبقه بندی نگارش یافته است.
این کتاب به 24 جاده ای که برای رسیدن به سر منزل شادی و خوشبختی لازم است از آن ها بگذریم، پرداخته و برای آن 440 گام معرفی می کند. مسیر راه چنین است:
از جاده کنجکاوی شروع و به ترتیب از جاده های خلاقیت، روشنفکری، عشق، مهربانی و … عبور کرده تا به چند قدمی خوشبختی می رسیم.
برای برداشتن چند گام آخر نیز از میان یک جاده زیبا میانبر می زنیم.