نه زندگی بی تلخی داغ و سوگ میسر است و نه ماندن در سوگ موافق زندگی.
به هر حال هم برای سوگواران و داغدیدگان و هم برای اطرافیان و حامیان داغدیده و هم برای مشاوران، دانستن و عمل کردن به روشها و شیوه های مواجهه با سوگ ضروری است.
کتاب حاضر در چهارده بخش تدوین شده که پس از شرح مراحل داغدیدگی، انطباق و سازگاری، پذیرش و حمایت، شناخت احساسات، مواجهه با احساسات، در جست و جوی معنا و بالاخره رابطه ها و سیر پیشرفت را مورد بررسی قرار می دهد. امید است که مطالعه این کتاب که راهنمای برنامه ریزی تمرین در منزل است، هم مورد استفاده افراد سوگوار هم حامیان و اطرافیان و مشاوران قرار گیرد.