اگر شما نیز همچون میلیون ها نفر دیگر تاکنون، اضطراب، افسردگی، احساس گناه، آزردگی، کینه، حسادت و کمرویی را تجربه کرده اید، خواندن این اثر برایتان بسیار مفید خواهد بود.
هر فصل از فصول نه گانه ی این کتاب به یکی از مشکلات هیجانی پرداخته و پس از ریشه یابی و تحلیل هر مشکل راه های غلبه بر آن را با ذکر موارد واقعی نشان می دهد.
مطالعه کتاب برای همه کسانی که علاقمند به رفع مشکلات هیجانی خود هستند توصیه می شود.