مي‌توان فقط با حرف، با گوشه و كنايه، با نيش زبان، با متلك، با استهزاء، با تحقير، و با نگاه، ديگري را نابود كرد. اين آزار رواني يا خشونت ايذايي است. براي نابود كردن و درهم ريختن ثبات و تعادل كسي، اسلحه‌هايي چون بدخواهي، بدانديشي، سوءنيت، تقلب، دستكاري‌رواني، بي‌ا‌حترامي، بازي‌دادن، انگولك، ذله‌كردن، عذاب‌دادن، زهرچشم‌ گرفتن، تهمت‌زدن، دروغ‌ گفتن، شايعه ساختن، فضولي كردن، سوال‌پيچ كردن… بي‌شمارند. اين رفتار رايج، آزاررواني است و ممكن است از سوي شريك زندگي، همخانه، پدر و مادر، همكار و يا رئيس انجام شود.
مي‌تواند پيوند زناشويي را از هم بگسلد، يك زندگي را درهم بريزد، يا يك مسير شغلي و حرفه‌اي را نابود كند. معمولا در خانواده، در محيط كار، و در جامعه، قانون “قويترها” حاكم است. كسي كه جوياي قدرت و برتري است، با صبر و حوصله، فن فلج‌كننده خود را به كار مي‌برد و قرباني او كم‌كم، در دامي كه براي عذاب دادنش آماده‌شده، خود را گرفتار مي‌بيند. در كتاب حاضر، تشخيص و تحليل آزار رواني و چگونگي فائق شدن و راه حل‌هاي رفع آن توضيح داده مي‌شود.